Hvordan vogter man sit hjerte? Jo, det kan være en god idé med motion, siges det. Men nu kan hjertet jo også være noget andet end det organ, som banker i mit bryst. Hjertet kan være et andet ord for tanker, følelser, sindet. Spørgsmålet er, hvad jeg udsætter mig selv for. Det er vigtigt at øse af de rigtige, sunde kilder fremfor at svælge i noget, som dybest set skader mig og trækker mig væk fra Gud.